Imagination

Die Arbeit mit inneren Bilder, auch Imaginationen genannt, sind ein wunderbares, ermächtigendes Tool . 

Die eigene Vorstellungskraft findet immer wieder überraschende, starke und symbolische Bilder, die unter anderem entspannend, nährend und kraftspendend wirken können.

Wahrnehmung

Gerne unterstütze ich dich mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Dadurch kann sich deine Selbstwahrnehmung stärken. Eigene Bedürfnisse, Gefühle und Körperempfindungen können dadurch spürbarer werden.

Selbstmitgefühl

Die Fähigkeit mit sich selbst liebevoll und freundlich umzugehen erlebe ich als unendlich kostbar. 

In unserer Gesellschaft ist Selbstmitgefühl alles andere als selbstverständlich. Selbstkritik und Selbstverurteilungen gehören meist zu dem gewohnten inneren Repertoire. Gerne unterstüze ich dich dabei behutsam eine selbstmitfühlende Perspektive einzunehmen.

Traumasensibel

Es gibt heftige Ereignisse in deinem Leben, die du einordnen möchtest? Oder du weißt um deinen Traumahintergrund und wünscht dir eine behutsame Begleitung? Gerne unterstütze ich dich.

Ressourcen

In schwierigen Situationen mit den eigenen Ressourcen in Kontakt zu sein ist herausfordernd.

 Dabei brauchen wir sie gerade dann besonders dringend. Deine inneren Schätze (von dessen vorhanden sein ich zutiefst überzeugt bin) an die Oberfläche zu holen, sie zu würdigen und mit dieser Kraft den eigenen Wünschen und Sehnsüchten Raum zu geben, ist mir ein Herzensanliegen.

Ausdruck finden

Durch meinen kunsttherapeutischen Background, kannst du, wenn es für dich stimmig ist, in meiner Praxis einen kreativen Ausdruck für deine inneren Prozesse finden.